İçeriğe atla
sağlık dersi

Wim Hof Method & Pilates Workshop

Wim Hof Method & Pilates Workshop

Duration:Toplam 7 saat
Includes:Yiyecek
Languages:İngilizce dilinde sunulur

Ev sahibiniz hakkında

Allan Brownlie is a fully certified Wim Hof Method Instructor who runs workshops and retreats in Scotland and further afield. The WIM HOF method is based on the principle of adapting to extreme temperatures and learning to survive in our natural environment. The method involves a series of techniques based around cold therapy, breathing and commitment, which help to stimulate the…
Allan
Allan
Allan
Allan

Yapacaklarımız

Workshop Schedule 9:00 Check-In 9:30 Introduction 10:00 Wim Hof Method Breathing 11:00 Pilates 12:00 Lunch 1:00 Breathing & Pilates 2:00 Ice bath 3:30 Questions 3:45 Closing Remarks 4:00 finish

Sağlayacaklarım

Öğle yemeği

Getirilecekler

Swimwear, warm clothes, clothes for exercises, water bottle

Olacağınız yer

Breetroot Sauvage is a vegan cafe and wellness centre in Edinburgh We invite you to come eat, rest, and enjoy our little city sanctuary

Uygunluk durumu

Bunları aklınızda tutun

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde iptal edilebilir ve ücretlerinin tamamı iade edilir.

İletişim politikası

Her zaman Airbnb aracılığıyla iletişim kurun. Ödemenizi korumak için Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında asla para transferi yapmayın ya da iletişim kurmayın.

Misafir gereklilikleri

Yaşları 18 ve üstü olan en fazla 10misafir katılabilir.
Allan
sağlık dersi
Wim Hof Method & Pilates Workshop
Yeni deneyim
921 ₺/kişi'den itibaren
Yeni deneyim
921 ₺/kişi'den itibaren