İçeriğe atla
meditasyon

Re-energise in the mountains!

Re-energise in the mountains!

Duration:Toplam 2.5 saat
Includes:Içecek
Languages:İngilizce dilinde sunulur

Ev sahibiniz hakkında

I'm a qualified Cognitive Behavioural Hypnotherapist and incorporate a Mindfulness based approach to my work (part of my training and something I practice daily for myself and with clients). I'm also a keen yogi and have been practising personally for 9 years. I completed the first part of my formal training in summer 2018. I'm continuing my formal training this year . I'm looking forward to…
Kelly
Kelly
Kelly
Kelly

Yapacaklarımız

We'll be heading to Lac des Gaillands, so we can meet there, or at another pre-agreed place in central Chamonix. Please bring a yoga mat or a towel, blanket and/or cushion to sit on. We'll start with an explanation of what Mindfulness is and isn't. I'll talk you through some of the research-based evidence for its benefits and I'll guide you through a formal meditation practice (a breath focused…

Bilmeniz gereken diğer şeyler

If you have any questions about the experience please just ask! I'm happy to answer anything no matter how big or small, weird or wonderful!

Sağlayacaklarım

Drinks
Herbal tea and healthy snacks.

Getirilecekler

A yoga mat or blanket, possibly a cushion.
Appropriate clothing (including a jacket and suitable footwear to get to the venue and/or walk afterwards).

Olacağınız yer

Lac des Gaillands, Parc Couttet, or if it's raining my cabinet in town! The tour can be extended on request to take in a local coffee shop or another area of outstanding natural beauty (Cascade du Darde or Les Bossons Glacier) at an additional cost.

Bunları aklınızda tutun

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde iptal edilebilir ve ücretlerinin tamamı iade edilir.

İletişim politikası

Her zaman Airbnb aracılığıyla iletişim kurun. Ödemenizi korumak için Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında asla para transferi yapmayın ya da iletişim kurmayın.

Misafir gereklilikleri

Yaşları 16 ve üstü olan en fazla 10misafir katılabilir.

Resmi Kimlik

Kimliğinizdeki fotoğrafla eşleşen bir özçekim yapmanız gerekiyor. Böylece, Airbnb'nin deneyime gerçekte kimin gittiğini onaylayabilir. Bunu sadece bir kere yapmak zorundasınız.

Daha fazla ipucu

If you have any questions about the experience please just ask! I'm happy to answer anything no matter how big or small, weird or wonderful!
Kelly
meditasyon
Re-energise in the mountains!
Yeni deneyim
Kişi başına 236 ₺
Yeni deneyim
Kişi başına 236 ₺