Bu özel grup seansı (4-10 kişi), sinir sistemini sıfırlamak ve dengeyi yeniden sağlamak için tasarlanmış tamamen özelleştirilmiş bir sağlıklı yaşam deneyimidir. Seyahatten sonra toparlanmak, stresi yönetmek veya birlikte derin bir rahatlama arayışı içinde olmak fark etmez, grubunuzun ihtiyaçlarına göre nazik yoga, bilinçli hareket, sakinleştirici nefes çalışmaları ve rehberli meditasyonu harmanlıyoruz. Tüm seviyeler için uygundur. Bedeniniz, zihniniz ve sinir sisteminizde kendinizi güçlenmiş, rahatlamış ve yenilenmiş hissedeceksiniz.

Bir (1) kişilik bu özel seans, derin gerginliği giderir, hareketliliği artırır ve sinir sisteminizi sakinleştirir. Yin ve onarıcı yogadan esinlenen destekli esneme hareketleriyle yavaşça ilerlerken, farkındalıkla nefes alıp verme ve rehberli gevşeme tekniklerini uyguluyoruz. Seyahatten dolayı gergin hissediyorsanız, işten dolayı stresliyseniz veya kendinizi sıfırlamak istiyorsanız idealdir. Her seans vücudunuza ve ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilir: kalça, sırt, boyun, omuz veya tüm vücut gevşemesi. Daha hafif, daha sakin ve derinden yenilenmiş hissederek ayrılacaksınız.

Bir (1) kişilik bu özel seans, istikrarlı, erişilebilir bir hızda ilerler; canlandırıcı ama aynı zamanda dengeleyicidir. Yaratıcı sekanslar, bilinçli geçişler ve durup yeniden bağ kuracağınız anlar bekleyin. Berraklık, canlılık ve denge arayan seyahatseverler ve yoğun çalışan profesyoneller için mükemmeldir. Her ders seviyenize uyarlanır ve hem beden hem de zihin açısından yenilenmiş, odaklanmış ve yeniden enerji kazanmış hissetmenizi sağlar.

İki (2) kişilik bu özel seans, hareket, nefes ve dinginlikten oluşan Altın Üçlü aracılığıyla derin yenilenmeyi destekler. Fiziksel gerginliği azaltmak için nazik, bilinçli yoga ile başlıyoruz, ardından sinir sistemini düzenlemek için sakinleştirici nefes çalışması yapıyoruz ve duygusal ve zihinsel sıfırlama için rehberli meditasyonla bitiriyoruz. Bunalmış, çok çalışmış veya tükenmiş hissediyorsanız idealdir. Vücudunuz, zihniniz ve sinir sisteminiz daha sakin, daha net ve derinden desteklenmiş hissedeceksiniz.