Toulon bölgesindeki kişisel antrenörler

Toulon bölgesinde Kişisel antrenör

Gabriele ile pilates ve yoga seansları

Her seviye için nefes alma ve hareket egzersizleri içeren pilates ve yoga seansları sunuyorum.

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Gabriel tarafından evde spor takibi

Radyo köşe yazılarımda olduğu gibi, motive edici spor seansları öneriyorum.

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Yoga seansı

Pranayama nefes alıp verme tekniğiyle bedene dönüşle başlıyoruz, ardından temel Asana pozisyonları (surya-namaskar, Trikonasana...) geliyor ve meditatif Shavasana ile bitiriyoruz

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Rahatlamak için Yoga / Pilates

Hassas hareket uzmanı olarak, kız kardeşimle iş birliği içinde çalışarak uygun kurslar sunuyor ve rehberli gevşeme ile hassas bir şekilde güçlendirme sağlıyorum.

Toulon bölgesinde Kişisel antrenör

Coralie tarafından koçluk ve duruş

Vücudunu daha iyi anlamak için önleme odaklı bir çalışma öneriyorum.

Marsilya bölgesinde Kişisel antrenör

ArtVivekaYoga'dan yoga dersleri ve ses yolculukları

2009'dan beri hemşireyim, sağlık ve refah hizmetinde yaklaşık 20 yıl geçirdim.