La Garde bölgesindeki kişisel antrenörler

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Yoga seansı

Pranayama nefes alıp verme tekniğiyle bedene dönüşle başlıyoruz, ardından temel Asana pozisyonları (surya-namaskar, Trikonasana...) geliyor ve meditatif Shavasana ile bitiriyoruz

Toulon bölgesinde Kişisel antrenör

Gabriele ile pilates ve yoga seansları

Her seviye için nefes alma ve hareket egzersizleri içeren pilates ve yoga seansları sunuyorum.

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Fanny ile samimi spor koçluğu

Herkesin spor hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak için destek sunuyorum.

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Gabriel tarafından evde spor takibi

Radyo köşe yazılarımda olduğu gibi, motive edici spor seansları öneriyorum.

Toulon bölgesinde Kişisel antrenör

Geleneksel yoga ve kahkaha yogası & sağlık

Avrupa Yoga Birliği tarafından tanınan bir federasyon olan Fransız Yoga Enstitüsü'nden mezun ve 15 yılı aşkın deneyime sahip Kahkaha ve Sağlık Yogası eğitmeni! Nefes alın, gülün, ışıldayın!

Var bölgesinde Kişisel antrenör

Rahatlamak için Yoga / Pilates

Hassas hareket uzmanı olarak, kız kardeşimle iş birliği içinde çalışarak uygun kurslar sunuyor ve rehberli gevşeme ile hassas bir şekilde güçlendirme sağlıyorum.