Claudia ile mantra, nefes ve hareket
Hareket, nefes ve sesi birleştiren farkındalık odaklı yoga seansları sunuyorum.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Rozzano bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Akışın varlığa dönüşümü
1.071 ₺
, 1 saat
Bu haftalık grup vinyasa dersi, zihni sabitlemeye ve tam anlamıyla anda yaşamaya yardımcı olmak için nefesle koordineli bilinçli hareketler sunar.
Vinyasa yoga solo seansı
4.864 ₺
, 1 saat
Tamamen bire bir yoga seansının keyfini çıkarın. Dengeyi yeniden sağlamaya, zihni sakinleştirmeye ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olabilecek bilinçli bir akışla hareket edin.
Nefes alın ve gevşeyin
4.864 ₺
, 1 saat
Bu ders, derin nefes alma ve rehberli rahatlama için sakinleştirici bir oturumdur. Stres atmak, uykuyu iyileştirmek ve zihinsel alan yaratmak için idealdir
Anneler için yoga
4.864 ₺
, 1 saat
Yeni anneler ve anne adayları, nefes alma, yumuşak duruşlar ve gerginliği azaltıp sağlıklı yaşamı besleyen tekniklerle kendilerini destekleyen bu seansta rahatlayabilirler.
Kundalini 1'e 1 seans
5.837 ₺
, 1 saat 30 dakika
Kundalini nefes çalışması, hareket ve sesin özellikle güçlü bir karışımı olabilir. Tek bir derste duygusal blokları serbest bırakmaya, canlılığı geri kazanmaya ve iç enerjinizle yeniden bağlantı kurmaya başlayabilirsiniz.
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Claudia ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
7 yıllık deneyim
Yoga öğretimim doğum öncesi, kundalini, çakra ve temel vinyasa'yı içeriyor.
Tıp öğrencilerine yoga öğretti
Humanitas Hastanesi'nde haftada 3 kez öğrencilere liderlik ettim ve dünyanın en iyi öğretmenleriyle çalıştım.
Yoga Alliance sertifikası
Eğitimim 250 saat integral vinyasa, 85 saat doğum öncesi ve 250 saat kundalini içeriyor.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Milano, Rozzano, Basiglio ve Assago bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Ayrıca bana da ulaşabilirsiniz:
20079, Basiglio, Lombardiya, İtalya
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir, toplam misafir sayısı en fazla 100 olabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
Uygun değil
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?