Yapacağınız egzersiz tamamen ihtiyaçlarınıza göre şekillenir. İster güne enerji katacak aktif bir sabah seansı ister seyahat sonrası kaslardaki gerginliği giderecek derin esnemeler, ister farkındalık meditasyonu ister pranayama olsun, her şey size özel olarak hazırlanmıştır. Dilerseniz amuda kalkma, baş üstü durma ve hatta akro yoga gibi belirli pozlara da odaklanabiliriz. Bu sizin kişisel deneyiminiz, sizin saatiniz. Ne istediğinizden emin değilseniz endişelenmeyin. Size en uygun olana yönlendirerek benzersiz, dinlendirici ve güç verici bir uygulama yapacağım.

Bu SUP Yoga seansı için önceden deneyim gerekmiyor; bu tamamen suda benzersiz bir deneyimin tadını çıkarmakla ilgili! Her şey dâhildir: Kürek kiralama, güvenlik bilgilendirmesi ve su taksisi. Hafif esnemeler yapacağız, tahtada dinleneceğiz ve denize bağlı olarak biraz aktif hareket yapacağız. İster yogada yeni olun ister deneyimli bir yogi, bu seans eğlence, rahatlama ve doğayla bağlantı kurma amacıyla tasarlanmıştır; suda gerçekten benzersiz bir uygulama.