Rehberli destekli esneme ile toparlanın, rahatlayın ve esnekliğinizi artırın. Kendinizi yenilenmiş ve enerjik hissetmenizi sağlayacak güvenli, kişiselleştirilmiş tekniklerle gerginliği azaltmaya, hareketliliği artırmaya ve kas iyileşmesini desteklemeye yardımcı oluyorum.

Kardiyo boks, yüksek enerjili fitness ile gerçek boks becerilerini birleştirir. Sertifikalı bir boks antrenörü olarak kalori yakarken güç, dayanıklılık ve güven oluşturan antrenmanlar yapıyorum. Her seansta teknik, hız ve dayanıklılık, tüm vücudu yakmak için fonksiyonel hareketlerle harmanlanıyor. Sporculara koçluk yapma deneyimimle, her programı yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar her seviyeye uyarlıyorum. Güvenli, motive edici ve stres giderici kardiyo boks antrenmanım, müşterilerin formda kalmasına ve kendilerini güçlü hissetmelerine yardımcı olur.

Bu bire bir seans, tüm fitness seviyeleri için fonksiyonel antrenman yoluyla güç ve dayanıklılık oluşturmaya odaklanır. Misafirler, seyahat ederken aktif kalmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış motive edici bir antrenman bekleyebilir.

Dinamik devre antrenmanıyla gücünüzü, dayanıklılığınızı ve enerjinizi artırın. Her seansta, seviyenize uygun, hızlı tempolu, tüm vücudu kapsayan, güvenli, etkili ve motive edici bir antrenman için güç, kardiyo ve fonksiyonel hareketler birleştirilir.

Bu tüm seviyelere yönelik oturum, tüm fitness seviyeleri için genel sağlığı artırmak amacıyla güçlendirme ve fonksiyonel antrenmana odaklanır. Misafirler, seyahat ederken aktif kalmak için bire bir ilgi ve motive edici bir antrenman bekleyebilir.

Tüm fitness seviyeleri ve yetenekleri için tasarlanan bu antrenman; yaralanmalar veya kronik hastalıklar gibi fiziksel sınırlamaları dikkate alırken güç, hareketlilik ve fonksiyonel antrenmana odaklanır. Fitness hedeflerine ulaşmayı, yaşam kalitesini artırmayı ve aktif kalmayı amaçlayan motive edici bir egzersiz sunar.