Hareket, bilinçli nefes alma ve rahatlamayı birleştiren tüm seviyeler için bu erişilebilir uygulamayı rezerve edin. Bu önerinin amacı, sükunet, esenlik ve iç huzur anı yaşamaktır.

Öğrencinin hedeflerini ve fiziksel ve duygusal durumunu desteklemek için tasarlanmış bir yoga seansının keyfini çıkarın. Yumuşak kuvvet, hareketlilik ve nefes kullanımıyla amaç, onarıcı etkileri olan bir uygulama elde etmektir. Bu seçenek kronik ağrı, eklem kısıtlılıkları veya onkolojik süreçlerden muzdarip olanlar için idealdir.