1 saat veya daha uzun süren herhangi bir hizmete 30 dakika ekleyin

Lenfatik drenaj masajı sırasında sertifikalı bir terapist, lenf düğümlerini ve damarları hedef alarak cilt yüzeyine hafif basınç ve ritmik hareketler uygular. Bu teknik, atık ürünleri ve toksinleri vücut dokularından uzaklaştıran lenfatik sıvının doğal akışını teşvik etmeyi amaçlar. Masaj, enfeksiyonlarla mücadele ve genel sağlığın korunması için gerekli olan beyaz kan hücrelerinin üretimini uyardığı için bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olabilir.

Refleksoloji, ayaklardaki belirli refleks noktalarına hedefe yönelik basınç uygulamaya odaklanan terapötik bir masaj tekniğidir. Bu noktaların vücuttaki belirli organlara ve sistemlere karşılık geldiği ilkesine dayanan refleksoloji, derin rahatlamayı teşvik etmeyi, kan dolaşımını iyileştirmeyi ve vücudun doğal iyileşme süreçlerini desteklemeyi amaçlar. Refleksoloji, geleneksel masajın aksine enerjiyi dengelemeye, stresi azaltmaya ve tüm vücuttaki gerginliği gidermeye yardımcı olmak için vücudu haritalandırır.

Hamile masajı, hamile kadınların kendine özgü ihtiyaç ve gereksinimlerini karşılamak için özel olarak tasarlanmış özel bir masaj terapisi türüdür. Bu masaj, kas gerginliği, şişlik ve eklem ağrısı gibi genellikle hamilelikle ilişkili fiziksel rahatsızlıkları ve stresi gidermeyi amaçlamaktadır. 1. Stres ve anksiyetenin azalması: 2. Daha iyi kan dolaşımı 3. Kas gerginliğinde ve ağrısında azalma 4. Daha iyi uyku 5. Duygusal açıdan daha iyi hissetme

İsveç masajı, İsveç’te ortaya çıkan popüler ve yaygın olarak bilinen bir masaj tekniğidir. Bedeni ve zihni rahatlatmayı, kan dolaşımını iyileştirmeyi ve esnekliği artırmayı amaçlayan yumuşak ama etkili bir yöntemdir. Masaj, kasların gevşemesinin yanı sıra sinir sisteminin uyarılmasına da odaklanır. Genellikle stresi ve kas gerginliğini azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için kullanılır.

Spor masajı; atletik performansı artırmak, toparlanmaya yardımcı olmak ve sakatlanmaları önlemek için özel olarak tasarlanmış, terapötik masajın özel bir türüdür. Geleneksel bir rahatlatıcı masajın aksine, bu hedefe yönelik vücut çalışması, aşırı çalışan kasları iyileştirmek, laktik asit birikimini azaltmak ve hareket aralığını artırmak için derin doku teknikleri, esneme ve tetik noktası tedavisini kullanır. İster profesyonel bir sporcu ister kronik kas gerginliği ile mücadele eden biri olun, spor masajı vücudunuzun daha hızlı toparlanmasına ve kendinizi daha güçlü hissetmenize yardımcı olur.