Hem bale dansçıları hem de diğer dansçılar için yoğun ve etkili bir esneme seansı. Bu oturumda, en etkili Vaganova bale öncesi esneme hareketlerini BalletPrep™ yöntemindeki benzersiz ve yenilikçi esneklik teknikleriyle birleştireceğim.

Bire bir bale antrenman seansı. Odak noktası vücut hizası, dönüş mekaniği, duruş ve temel hareket mantığıdır; yani sadece hareketleri ve duruşu nasıl taklit edeceğinizi değil, bale tekniğinin nasıl işlediğini de açıklar. Yetişkin yeni başlayanlar, dansa geri dönenler, geç başlayanlar veya bale antrenmanında netlik, sakatlanmayı önleme ve daha akıllı bir yaklaşım arayan herkes için idealdir.

Bu bire bir koçluk seansı, dansçının özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmıştır ve bale dansçıları için ayak gücü ve esnekliği, dönüş sınırlamaları, duruş ve vücut pozisyonu, teknik ve ayrıca genel esneklik ve güç gibi sorunlu alanlarda sorun gidermeye odaklanır.

Baleye yeni başlayan çocuklar için düzenlenen bu ders, Rus bale akademilerinde kullanılan yapılandırılmış sistem olan Vaganova yönteminden esinlenen gerçek bir pedagojik ilerleme sürecini takip eder. Genel eğlence amaçlı bale derslerinden farklı olarak bu eğitim, profesyonel okullarda Bale Öncesi ve Bale I seviyeleri için kullanılan doğru gelişim sırasına odaklanmaktadır.