Mukabhyanga, nazik marma terapisi noktalarıyla birlikte sıcak yağ kullanılan geleneksel bir Ayurvedik yüz masajıdır. Bu yatıştırıcı tedavi, yüz kaslarını gevşetmeye, gerginliği azaltmaya ve sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur. Dolaşımı destekler, doğal ışıltıyı artırır ve duygusal dengeyi teşvik eder; yüzü yenilenmiş, canlanmış ve derinden rahatlamış hâlde bırakır.

Shiroabhyanga, kafa derisi, boyun ve omuzlardaki gerginliği gidermek için ritmik, sıkı hareketlerle ılık bitkisel yağ kullanılan geleneksel bir Ayurveda baş masajıdır. Bu dengeleyici tedavi stresi azaltmaya, sinir sistemini sakinleştirmeye ve zihinsel yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Daha iyi uykuyu destekler, dolaşımı iyileştirir ve netlik, rahatlama ve dengeyi teşvik eder. Daha derin genel sonuçlar için tam Abhyanga ile birleştirildiğinde özellikle etkilidir.

Padabhyanga, marma terapisi noktalarıyla birlikte sıcak yağ kullanılan geleneksel bir Ayurveda ayak masajıdır. Bu derin sakinleştirici tedavi sinir sistemini rahatlatmaya, stresi azaltmaya ve daha iyi uyumaya yardımcı olur. Ayaklardaki hayati enerji noktalarını uyararak yorgunluk ve gerginliği azaltırken vücut genelinde genel dengeyi, topraklanmayı ve sağlığı destekler.

Abhyanga, sıcak bitkisel yağlar ve ritmik, akıcı hareketler kullanılarak yapılan geleneksel bir Ayurvedik tüm vücut yağ masajıdır. Bu derinlemesine besleyici tedavi rahatlamayı destekler, dolaşımı iyileştirir, gerginliğin giderilmesine yardımcı olur ve beden ile zihnin dengesini yeniden sağlar. Antik Ayurveda bilgeliğine dayanan bu uygulama sinir sistemini sakinleştirir, dengeyi sağlar ve doğal detoksifikasyonu ve genel sağlığı teşvik eder.

Shirodhara, sıcak bitkisel yağın alına sürekli bir akışla nazikçe döküldüğü geleneksel bir Ayurveda terapisidir. Bu derin sakinleştirici tedavi zihni dinlendirmeye, stresi azaltmaya, uyku kalitesini artırmaya ve duygusal dengeyi desteklemeye yardımcı olur. Eski Ayurveda bilgeliğine dayanan bu uygulama, sinir sisteminin gevşemesini, zihnin netleşmesini ve derin bir iç dinginlik ve esenlik duygusunu teşvik eder.

Udvartana, yukarı doğru uyarıcı hareketlerle uygulanan bitkisel karışımların kullanıldığı geleneksel bir Ayurveda toz masajıdır. Bu canlandırıcı tedavi dolaşımı iyileştirmeye, fazla Kapha'yı azaltmaya, detoksifikasyonu desteklemeye ve cildi canlandırmaya yardımcı olur. Genellikle metabolizmayı desteklemek, vücuttaki ağırlığı azaltmak ve hafiflik, berraklık ve yenilenmiş enerji hissini teşvik etmek için kullanılır.