Setagaya bölgesindeki kişisel antrenörler

Tomoko'dan nazik restoratif yoga

Bir akupunktur uzmanının bakış açısından, orta ve ileri yaştaki kişiler bile vücut sorunlarını yoga ile gönül rahatlığıyla çözebilir, yorgunluktan kurtulabilir, duruşlarını iyileştirebilir, bel ağrısı ve omuz tutulmasını önleyebilir ve iyileştirebilir. Bunu, basınç noktalarını kullanan yoga, esneme ve nefes alma teknikleri aracılığıyla aktaracağım.

Shindaiji bölgesinde kapsamlı kişisel eğitim ve kişisel esneme

Yeni başlayanlardan orta seviyedekilere kadar herkese vücut makyajı konusunda rehberlik ediyor ve hedeflerine ulaşmalarına destek oluyoruz. Danışmanlık ve iletişime önem vererek kişiye özel bir yaklaşım benimsiyoruz.

Kichijoji'deki kötü performansın iyileştirilmesine yönelik kişisel eğitim

Geçmişte vücut güzellik yarışmalarına katıldığım için diyet rehberliği ve vücut şekillendirme eğitimi verme konusunda uzmanım.

Mayuko'dan İngilizce kişisel eğitim

Japonya Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu (JBBF) sporcusu ve ikinci dan karate ustası olarak, vücut yapısı, duruş iyileştirme ve gövde güçlendirme konularında İngilizce olarak anlaşılır bir şekilde rehberlik edeceğim.

Reset: Mindful Yoga ve Ses Banyosu İyileştirmesi

Nefes alıp vermeye ve yumuşak hareketlere odaklanarak zihninizi ve bedeninizi rahatlatmanıza yardımcı oluyoruz. Bir şarkı söyleme kasesi terapisti olarak deneyimimden yararlanarak hem ses hem de beden açısından bir yaklaşım benimseyerek sizi derin bir rahatlamaya yönlendiriyorum. Her bir kişinin fiziksel durumuna ve koşullarına göre ilerleyeceğimiz için yeni başlayanlar ve vücutları gergin olanlar da rahatça katılabilir. Kendinizi rahatça bırakabileceğiniz bu zamanı değerli buluyorum.

Kesuke ile kişisel antrenman ve fitness

Vücut şekillendirme, duruş düzeltme, sakatlanmayacağınız bir vücut oluşturma. Sektörün en iyi eğitim ortamı, Gold's Gym'de edinilen deneyim ve bilgi.