İngilizce kişisel eğitim mevcuttur.Tokyo'da kalan misafirler, İngilizce eğitim almak isteyenler ve egzersize yeni başlayanlar güvenle katılabilir.Hedeflerinize ve fiziksel durumunuza göre kas gücünüzü artırmanıza, vücudunuzu şekillendirmenize, duruşunuzu iyileştirmenize ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacağım.Otel spor salonu veya kiralık spor salonu gibi yerler sizinle görüşülerek belirlenecektir.

İngilizce konuşabilen kişisel antrenör Mayuko ile karate hareketlerini içeren vücut antrenmanı.Bu bir karate dersi değildir. Bunun yerine, göbek, duruş, denge, sırt, kalça ve bacakları eğlendirici bir şekilde çalıştırmak için duruşlar, yumruklar ve tekmeler gibi hareketler kullanıyoruz.Karatedeki 2. Dan derecemi ve JBBF Bikini Fitness şampiyonu olarak deneyimimi kullanarak her bireyin fiziksel durumuna ve hedeflerine göre uyarlanmış güvenli destek sağlıyorum.Ayrıca yeni başlayanlar, seyahat edenler ve İngilizce antrenman yapmak isteyenler için de önerilir.

İngilizce konuşabilen kişisel antrenör Mayuko tarafından sırt ve duruşa odaklanan kas gücü antrenmanı. Lat pull-down, kürek çekme, rear delt, face pull gibi egzersizlere odaklanarak kürek kemiklerinin nasıl hareket ettirileceği ve sırtın nasıl çalıştırılacağı konusunda anlaşılır bir şekilde rehberlik edeceğim. Kambur sırtı ve omuzlarını çekmesi olanlar, sırtlarını sıkılaştırmak isteyenler ve düzgün bir duruş sergilemek isteyenler için önerilir. JBBF Bikini Fitness şampiyonluğu deneyimimden yararlanarak, her bir kişinin fiziksel gücüne ve amacına göre güvenli bir şekilde destek vereceğim.