Syracuse bölgesindeki kişisel antrenörler

Sicilya bölgesinde Kişisel antrenör

İç huzuru bulun

Zihinsel sessizliğe ulaşmak için gerekli olan Patanjali'nin Yogası konusunda uzmanım.

Sicilya bölgesinde Kişisel antrenör

Amuda Kalkma ve Kalistenik Koçluğu

Kalistenik ve amuda kalkma koçu. Tüm seviyeler için bağıl kuvvet, dikey ve serbest vücut becerilerinin geliştirilmesinde uzman.

Sicilya bölgesinde Kişisel antrenör

Yogamla enerjinizi, huzurunuzu ve sağlığınızı geri kazanın

Enerjiyi dengelemek ve titreşimi yükseltmek için çakralar üzerinde bir yolculuk. Benzersizliğinizi öne çıkaran, zorlamadan uygulanan nazik bir yöntem. Daha fazla hareketlilik, neşe ve esenlik.

Syracuse bölgesinde Kişisel antrenör

Gurumanu ile Hatha Yoga

Yeni başlayanlar ve diğerleri için Hatha Yoga seansı. Seans şunları içerir: ısınma aşaması, son rahatlama ile ikinci yoga egzersizleri aşaması, pranayama ile üçüncü aşama: nefes egzersizleri

Sicilya bölgesinde Kişisel antrenör

Ilse ile Vinyasa ve Yin Yoga

Nazik hareket, nefes çalışması ve derin rahatlamayı birleştiren Vinyasa ve Yin yoga öğretiyorum.