Her seviyeye uygun bu yoga dersinde nefes alın, esneyin ve doğanın ritmiyle hareket edin. Yogada ister yeni ister deneyimli olun, gruba bağlı olarak Vinyasa veya Yin yoluyla akış ve dinginliğin dengeli bir karışımının tadını çıkaracaksınız. Rahatlamak, sıfırdan başlamak ve yeniden bağ kurmak için mükemmel bir yol. Güne bilinçli bir başlangıç yapmak isteyen bireyler veya küçük gruplar için idealdir.

Güne bilinçli ve huzurlu bir şekilde başlayın. Güneş denizin üzerinden doğarken her seviyeye uygun bu gün doğumu yoga dersi, yumuşak hareketler, nefes çalışması ve dinginliği bir araya getiriyor. Gerçekten büyülü bir ortamda doğayla bağ kurun, vücudunuza enerji verin ve zihninizi sakinleştirin. Deneyim gerekmez, sadece açık bir kalple gelin.

İster derin rahatlama, ister bilinçli hareket, ister yaralanma desteği veya daha dinamik bir akış arayın, benzersiz ihtiyaçlarınızı karşılamak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir yoga seansı. Vinyasa, Yin veya bir karışım seçin. Bireyler, çiftler veya küçük gruplar için idealdir.

Fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığınızı etkileyen enerji merkezleri olan yedi çakra boyunca bilinçli bir yoga yolculuğu ile iç dünyanızı keşfedin. Her seviyeye uygun bu ders, beden ve zihne denge ve farkındalık getirmek için hareket, nefes çalışması ve niyet belirlemeyi birleştiriyor. Büyüleyici bir doğal ortamda ruhunuzu dinleyeceğiniz, ayaklarınızı yere basan bir deneyim. Deneyim gerekmez, sadece merak ve açık fikirlilik yeterlidir.