Jersey City bölgesindeki kişisel antrenörler

Leading Edge NY'den Kişiselleştirilmiş Ev İçi Sağlıklı Yaşam

On yılı aşkın süredir New York City'nin ev içi ve çevrimiçi kişisel eğitim ve ev masajında 16 yıllık deneyim lideri. Kettlebell teknikleri, doğum öncesi/sonrası zindelik ve düzeltici egzersizler konusunda eğitim aldık. Kişisel antrenman yaklaşımımız büyük yayınların dikkatini çekti.

Gizli Mücevher Stüdyosunda Yoga ve Durgunluk

Katya, Dharma Yoga Center NYC'de yaşam boyu yoga bilgisini ve deneyimini paylaşan Sri Guru Dharma Mittra'nın özel bir öğrencisidir (RYT 800 saat). Katya şu anda Broome Street Yoga, Dharma Mittra'nın Dharma Yoga Merkezi'nde pratik yapıyor ve yerel yoga topluluğu için manevi ve fiziksel uygulama için bir sığınak oluşturmak ve öğretmenlerinden edindiği tüm bilgileri paylaşmak için kurduğu New Jersey'deki Sound of Om'da Ashtanga ve Dharma Yoga'yı öğretiyor. Rusya - Çin sınırında doğan ve Sibirya'da büyüyen Katya, Malezya, Bali, Tayland, San Francisco, Portland ve New York da dahil olmak üzere dünyanın her yerinde yaşadı. Sürekli değişen manzaralarla yoga, hayatında sürekli bir temel oluşturdu.

Nicole'den heykel ve hareket

8 yıllık deneyimim yaklaşık on yılımı heykel temelli hareket ve dans kardiyo dersleri vererek geçirdim. NASM'den kişisel bir eğitim sertifikam ve IBBFA'dan bir barre sertifikam var. Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway ve Robert Downey Jr .' ı eğittim.

Phoenix'ten kuvvet antrenmanı ve koşu koçluğu

3 yıllık deneyim ağrı rehabilitasyonu, kuvvet antrenmanı, dayanıklılık, powerlifting ve beslenme konusunda uzmanım. Ulusal Spor Hekimliği Akademisi tarafından sertifikalı bir fitness uzmanıyım. Powerlifting toplantılarında yarışıyorum ve 595 lb. squat buluşma rekoru kırıyorum.

Colin'den kuvvet ve mobilite

18 yıllık deneyim, müşterilerin hareket etmesine ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olarak işlevsel güç ve hareketlilik konusunda uzmanım. Egzersiz bilimi alanında hem yüksek lisans hem de lisans derecem var. New York'ta yöneticilere ve yaratıcılara hizmet veren özel bir eğitim uygulaması inşa ettim.

Nathalie'den Meditasyon ve Farkındalık

9 yıllık deneyimim New York'taki School Wellness Project ile yoga ve farkındalık dersleri verdim. 2019 -2024 yılları arasında Mindful Schools ile 700 'den fazla öğretmen eğittim. Oswayo Okul Bölgesi öğretmenlerine farkındalık ve öz bakım atölyeleri sundum.