North Bergen bölgesindeki kişisel antrenörler

Leading Edge NY'den Kişiselleştirilmiş Ev İçi Sağlıklı Yaşam

On yılı aşkın süredir New York City'nin ev içi ve çevrimiçi kişisel eğitim ve ev masajında 16 yıllık deneyim lideri. Kettlebell teknikleri, doğum öncesi/sonrası zindelik ve düzeltici egzersizler konusunda eğitim aldık. Kişisel antrenman yaklaşımımız büyük yayınların dikkatini çekti.

Nicole'den heykel ve hareket

8 yıllık deneyimim yaklaşık on yılımı heykel temelli hareket ve dans kardiyo dersleri vererek geçirdim. NASM'den kişisel bir eğitim sertifikam ve IBBFA'dan bir barre sertifikam var. Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway ve Robert Downey Jr .' ı eğittim.

Phoenix'ten kuvvet antrenmanı ve koşu koçluğu

3 yıllık deneyim ağrı rehabilitasyonu, kuvvet antrenmanı, dayanıklılık, powerlifting ve beslenme konusunda uzmanım. Ulusal Spor Hekimliği Akademisi tarafından sertifikalı bir fitness uzmanıyım. Powerlifting toplantılarında yarışıyorum ve 595 lb. squat buluşma rekoru kırıyorum.

Jostyn'den bir sporcu gibi antrenman yapın

5 yıllık deneyimim güç antrenmanı, atletik kondisyon ve performans tutkum var. Egzersiz bilimi lisansım var ve atletik spor performansı sertifikam var. Atletik geçmişim, özellikle performans antrenmanlarında koçluk konusunda bana avantaj sağlıyor.

Colin'den kuvvet ve mobilite

18 yıllık deneyim, müşterilerin hareket etmesine ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olarak işlevsel güç ve hareketlilik konusunda uzmanım. Egzersiz bilimi alanında hem yüksek lisans hem de lisans derecem var. New York'ta yöneticilere ve yaratıcılara hizmet veren özel bir eğitim uygulaması inşa ettim.

Nathalie'den Meditasyon ve Farkındalık

9 yıllık deneyimim New York'taki School Wellness Project ile yoga ve farkındalık dersleri verdim. 2019 -2024 yılları arasında Mindful Schools ile 700 'den fazla öğretmen eğittim. Oswayo Okul Bölgesi öğretmenlerine farkındalık ve öz bakım atölyeleri sundum.