Boston bölgesindeki kişisel antrenörler

Kerry Ann ile canlı müzik ve yoga

16 yıllık deneyimim, Kripalu, Vinyasa, Aerial ve Ayurvedik de dahil olmak üzere 16 yılı aşkın bir süredir yoga eğitimi aldım. Psikoloji ve stüdyo sanatı alanında lisans derecem var. Rod Stryker ve dünyanın dört bir yanından gelen diğer saygın eğitmenlerin altında okudum.

Dante ile yoğun ağırlık antrenmanı

DotBox spor salonunda 7 yıllık deneyim baş antrenörü ve UMass Boston'da güç ve kondisyon profesörü. Üniversitede kinezyoloji okudum ve egzersiz ve sağlık bilimi alanında yüksek lisans yaptım. Uluslararası Çevre Halk Sağlığı Dergisi'nde araştırma yayınladım.

Yalın Kuvvet Antrenmanı

15 yıllık deneyimim, 2005 'ten beri Lean Force Training'in baş antrenörüyüm ve kurucuyum. NASM sertifikalı bir eğitmen ve NASM Düzeltici Egzersiz Uzmanıyım. Boston'daki ilk fiziksel konumumuzu başlattım; antrenman yöntemimiz için benimsendi.

Jeremy'den İşlevsel Fitness

Sertifikalı Kişisel Antrenör, Güç ve Kondisyon Koçu, Beslenme Uzmanı (CNS - L1), Sağlık ve Yaşlanma Koçu olarak 10 yılı aşkın bir deneyim sunuyorum. Yaklaşımım, insanların daha iyi hareket etmelerine, kendilerini daha güçlü hissetmelerine ve daha sağlıklı yaşamalarına yardımcı olmak için işlevsel gücü, hareketliliği ve bütünsel sağlığı harmanlıyor. Sürdürülebilir, gerçek dünya sonuçlarına odaklanarak yaşlılar ve yeni başlayanlar da dahil olmak üzere her seviye için destekleyici, kişiselleştirilmiş fitness deneyimleri oluşturma konusunda uzmanım.