Montreal bölgesindeki kişisel antrenörler

Kişisel Yarı Özel ve Crossfit Eğitimi Montreal

28 yıllık deneyimimle, bir jimnastik koçundan CrossFit'e ve kişisel antrenöre dönüşerek müşterilerin fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oldum. Dalhousie Üniversitesi'nden Makine Mühendisliği bölümünden Biyomedikal Mühendisliği alanında uzmanlaştım, bu da bana insan biyomekaniği hakkında derin bir anlayış kazandırıyor. Ayrıca, Jeet Kune Do ve Brazilian Jiu - Jitsu gibi dövüş sanatları yapıyorum ve hareket ve işlevsel güç hakkındaki bilgilerimi artırıyorum. OPEX Koçluğu Sertifikalı bir profesyonel olarak, teknik uzmanlığımı gerçek dünya eğitim deneyimiyle birleştiren bütünsel bir fitness yaklaşımı sunuyorum. CrossFit için Kanada'da en iyi 30 sıralamaya ulaşmak mükemmelliğe olan bağlılığımı yansıtıyor. Farklı geçmişim, müşterilere etkili bir şekilde koçluk yapmama, sürdürülebilir alışkanlıklar edinmelerine ve genel sağlığı iyileştirmelerine yardımcı olmamı sağlıyor.

Lydie'den yoga ve vücut zekası

3 yıllık deneyim doktorlar, yaşlılar ve çocuklar da dahil olmak üzere çeşitli müşterilere özel olarak yoga öğretiyorum. 200 saatlik yoga öğretmeni eğitimini ve 2000 saatlik akupunktur eğitimini tamamladım. Podcast ve YouTube kanalı L'Appel du Coeur'a ev sahipliği yapıyorum.

Gaby'den Yoga, Pilates ve boks seansları

15 yıllık deneyim, kişisel ve grup antrenman seansları, harmanlama boks, sirk, fitness ve yoga sunuyorum. Yogada 800 saat, akroda 200 saatim, ayrıca beslenme ve pilates eğitimim var. Vancouver ve Hawaii'deki festivallerde yoga ve pilates dersleri verdim ve etkinliklere ev sahipliği yaptım.

Alex ile ferahlatıcı yoga

8 yıllık deneyimim Kanada, Fransa ve Avusturya'da grup ve başlangıç yoga dersleri verdim. Terapötik yoga konusunda uzmanlaşmış Sivananda Ashram yoga kampında eğitim aldım. Öğrencilerimin her dersten sonra rahatlayıp gülümsediğini görmekten keyif alıyorum.

Kişisel antrenörlük ve grup zindeliği

7 yıllık deneyim, kadınların uygun form ve uzman koçluğu ile güvenli ve etkili bir şekilde antrenman yapmalarına yardımcı oluyorum. Kişisel Antrenman, Grup Fitness ve Davranış Değişikliği alanlarında ACE sertifikalarına sahibim. Her yaştan kadına fitness koçluğu getiren AGM Health & Fitness'ı gururla kurdum.