Vücudunuzu hareket ettirin. Zihninizi boşaltın. Gezegeni koruyun. Porto'nun güzel plajlarında benzersiz bir sağlıklı yaşam deneyimine katılın. Vücudunuzu uyandırmak ve zihninizi sakinleştirmek için Atlantik Okyanusu'na bakan bir yoga seansıyla başlıyoruz. Ardından sahil boyunca hafif bir “plogging” yürüyüşüne geçiyoruz. Bu, koşu (veya yürüyüş) ile çöp toplama faaliyetini birleştiren İskandinav bir kavramdır. Basit, enerji verici ve şaşırtıcı derecede neşeli. Birlikte, taze okyanus havasının tadını çıkarırken sahil şeridine bakıyoruz.