Büyüleyici Santulan Terası'nda yoga yaparak huzuru ve ilhamı keşfedin. Bu ders zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu gençleştirir. Yetenekli eğitmenler, ihtiyaçlarınıza uygun ve sağlığınızı iyileştiren bir akışta size rehberlik eder. Yoga matı vermiyoruz! Lütfen yanınızda bir tane getirin ya da büyük bir havlu da işe yarayabilir!

Yeni başlayanlar için tasarlanmış bir yoga seansı. Doğal güzelliklerle çevrili bu ders, yogaya nazik bir giriş sunarak huzurlu bir ortamda denge ve uyum bulmanıza yardımcı olur. Şu anda bu hizmet için yoga matı sağlamıyoruz. Lütfen yoga matınızı veya büyük bir havluyu yanınızda getirin.

Huzurlu Santulan Terası'nda 60 dakikalık dinamik bir Güç Yogası seansıyla vücudunuza enerji verin ve zihninizi temizleyin. Bu canlandırıcı uygulama; dayanıklılığı artırmak, odağı geliştirmek ve içsel canlılığınızı uyandırmak için tasarlanmış akıcı bir dizide güç, esneklik ve nefesi birleştirir. Açık gökyüzü ve temiz hava ile çevrili bu yer, kendinizle fiziksel ve zihinsel olarak yeniden bağlantı kurmanın mükemmel bir yoludur. Şu anda yoga matı vermiyoruz, lütfen kendi matınızı getirin veya büyük bir havlu da işe yarayabilir.

Huzurlu bir bahçe ortamında sakinleştirici bir meditasyon ve nefes çalışması seansı deneyimleyin. Bu ders, bedeni rahatlatmaya ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olmak için rehberli meditasyon, nazik nefes teknikleri ve bilinçli farkındalığı bir araya getiriyor. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uygun olan bu oturumda, sakin bir doğal ortamda yavaşlamaya, nefesinizle yeniden bağlantı kurmaya ve içsel dengeyi geliştirmeye davet ediliyorsunuz. Şu anda yoga eğitimi vermiyoruz. Lütfen kendi havlunuzu getirin ya da büyük bir havlu da işe yarayabilir.