Gerçek bir antrenörlü ders deneyimi için Vancouver'ın en köklü CrossFit topluluklarından birine katılın. Uzman antrenörlerle çalışacak, samimi yerel halkla birlikte hareket edecek ve CrossFit BC'yi farklı kılan enerjiyi, desteği ve akıllı ölçeklendirmeyi deneyimleyeceksiniz. Seyahat edenler, plan yapmadan gelenler, eski CrossFit sporcuları ve CrossFit'in özen, koçluk ve toplulukla yapıldığında nasıl bir şey olduğunu merak eden herkes için mükemmel. Her seviyeye kapımız açık. Her şeyi uyarlıyoruz.

HYROX veya hibrit antrenmanı merak ediyor musunuz? Bu seansta koşu, kızak tarzı kondisyon çalışması, fonksiyonel kuvvet ve yarış tarzı tempoyu bir araya getirerek tüm seviyeler için tasarlanmış, ter döktürecek, artırılabilir bir antrenman sunuluyor. Katılmak için yarışmacı olmanıza gerek yok. Hareketleri öğreteceğiz, yoğunluğu ayarlayacağız ve HYROX tarzı antrenmanın neden dünyada en hızlı büyüyen fitness formatlarından biri haline geldiğini deneyimlemenize yardımcı olacağız. Eğlenceli ve zorlu bir Vancouver antrenmanı isteyenler için harika.

Arkadaşlar, aileler, ekipler, düğün grupları, şirket grupları veya Vancouver'da birlikte hareket etmek isteyen ziyaretçiler için eğlenceli, ölçeklenebilir, yüksek enerjili özel bir antrenman. Grubunuzun deneyim seviyesine, hedeflerine ve havasına göre tam vücut seansı oluşturacağız. Kuvvet, kondisyon, ekip çalışması, kahkahalar, cesaretlendirme ve bol miktarda terli beşlik bekleyin. Kimse geride bırakılmaz. Her hareket ölçeklendirilebilir. Ekip oluşturma, bekarlığa veda grupları, şirket sağlığı ve aktif gezginler için harikadır.

Seyahat, iş, antrenman veya yaşam nedeniyle kaslarınız sertleşti mi? Bu rehberli toparlanma seansı; vücudunuzun açık, dengeli ve şarj olmuş hissetmesine yardımcı olmak için hareketlilik, nefes çalışması, esneme, yumuşak dokudan ilham alan hareket ve sinir sistemini yatıştırma tekniklerini bir araya getirir. Uzun uçuşlardan, uzun yürüyüşlerden, ağır antrenman günlerinden, stresli iş haftalarından sonra veya vücudunuzun yenilenmeyi istediği her an mükemmeldir. Daha iyi hareket ederek, daha derin nefes alarak ve kendinizi yeniden daha çok kendiniz gibi hissederek ayrılacaksınız.

Vücudunuz, hedefleriniz ve hayatınızın mevcut dönemi etrafında şekillenen özel bir koçluk seansı. Hareket kalitesi, kuvvet, hareketlilik, kondisyon, zihniyet ve sürdürülebilir alışkanlıklara odaklanacağız, böylece buradan sadece terlemiş olarak ayrılmayacaksınız. Kafanız netleşmiş olarak ayrılacaksınız. Fitnessa geri dönüyorsanız, 40 yaşın üzerindeyseniz ve daha akıllı antrenman yapmak istiyorsanız, eski sakatlıklarınızı atlatıyorsanız, bir hedefe hazırlanıyorsanız veya daha kişiselleştirilmiş bir koçluk deneyimi arıyorsanız bu ideal bir seçenektir.

Kısmen hareket seansı, kısmen zihniyet sıfırlama, kısmen Vancouver temiz hava terapisi. Olimpik Köy yakınlarındaki deniz duvarı boyunca yürüyecek, bilinçli sohbet, hafif hareketlilik, nefes çalışması ve düşünmeyi bir araya getirecek ve sağlık, enerji ve kişisel netliğin bir sonraki bölümüne yer açacağız. Daha düşük yoğunluklu, derinden insani ve benzersiz bir Vancouver deneyimi istiyorsanız bu mükemmel. Olduğunuz gibi gelin. Daha net, daha hafif ve yeniden bağlanmış bir şekilde ayrılın.