Nefes çalışmasına giriş. Temel bilgileri öğrenin, duygusal ve fiziksel gerginliği azaltın ve sinir sisteminizi sakinleştirin. Bu daha kısa seans, sinir sisteminizi düzenlemek için gerekli araçları sağlarken sizi daha rahat ve daha bağlı hissettirecek.

Holotropik tarzda bir nefes çalışmasıyla stresi atın, sinir sisteminizi düzenleyin ve kendinizle daha derin bir düzeyde bağlantı kurun. Bu somatik uygulamada bilinçli ritmik nefes, çağrışımlı müzik ve hassas kolaylaştırma ile derin içgörü, duygusal rahatlama ve sinir sistemi düzenlemesi sağlanır. Çalışma zihinsel netliği, stres azaltmayı ve anlamlı kişisel atılımları destekler.

Sıkışmış hissediyor musunuz? Tükenmişlik mi yaşıyorsunuz? Büyük bir değişime yakın hissediyor musunuz yoksa az önce bir değişiklik mi yaşadınız ve bunun üstesinden gelmeniz mi gerekiyor? Hayatınızın gidişatını değiştirmek ve potansiyelinizi gerçekleştirmek için nefesin gücünü kullanarak gerçek bir atılım yaşayın.