Grup halinde seyahat edenler için ideal olan bu etkinliklerde en az 4 öğrenciyle birlikte antrenman yapın.

Nefes çalışması, farkındalık ve yin yogaya odaklanan seanslarla bedeninizi ve zihninizi geliştirin.

Hayatı ters yüz etmek isteyen bir ekip için. Tüm ekibi güçlendirip korkuyu ortadan kaldırın. Herkes farklı seviyelerde mi? Endişelenmeyin, onlarca yıldır amuda kalkmayı öğretiyorum ve yeni başlayanlardan amuda kalkmaya kadar herkes için ipuçlarım var.

Kurumsal gruplar, bekarlığa veda partileri, aile toplantıları ve hafta sonu kaçamakları için idealdir. Aileniz ve arkadaşlarınızla eğlenceli şekiller yapmayı öğrenin. Zindeliği, güveni, özgüveni, iş birliğini geliştirir ve çok eğlencelidir. İnsanların ayakları üzerinde uçmayı öğrenmekten daha fazlası, sadece "yüce" olan partner akro masaj teknikleri var - hiç bu kadar esnediğinizi hissetmeyeceksiniz!

Hareket, zorluk, esneme, iyileşme ve rahatlama için bireysel seanslardan yararlanın. Çeşitli hatha ve vinyasa yoga stillerini deneyin. Amuda kalkmayı ve akroyogayı öğrenin.

Hiç amuda kalkmayı öğrenmek istediniz mi? Özgürleştirici ve eğlenceli olmasının yanı sıra, amuda kalkmanın pek çok terapötik faydası var. Bunları küçük bir tanıtım yazısında listeleyemem. Temel olarak, sınıf şunlar üzerinde çalışacak: omuz gücü ve açılma; çekirdek çalışması; hamstring esnekliği ve koordinasyon. Yani yolculuk da varış noktası kadar tatmin edici mi? Zaten amuda kalkıyorsunuz ve daha fazlasını mı istiyorsunuz? Ücretsiz dengeleme için buradan rezervasyon yapın; amuda kalkma ve elleriniz üzerinde yürüme eğitimleri.