Maç gününün enerjisinden önce veya sonra sakinleştirici bir dinlenme! Seyahat gerginliğini gidermek, vücut sisteminizi düzenlemek ve bedeninizi topraklamak için rehberli esneme, nefes çalışması ve meditasyon için yakınınızdaki bir ormanda veya doğal bir ortamda bana katılın. Heyecanın ortasında bir mola; ister stadyumun gürültüsünden uzaklaşıyor ister önünüzdeki enerjiye hazırlanıyor olun. Kafanız net, içiniz rahat ve kendinizle daha fazla bağ kurmuş bir şekilde ayrılacaksınız; gününüzün geri kalanının tadını rahatça ve bilinçli bir şekilde çıkarmaya hazır olacaksınız.

Dağ ve deniz manzaralarıyla çevrili, rehberli bir yoga seansının keyfini çıkarın. Bu deneyim, maçtan önce veya sonra kendinizi toparlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır: Seyahat gerginliğini atın, vücudunuzu rahatlatın ve stadyumun heyecanından veya şehri keşfederek geçen uzun bir günün ardından sinir sisteminizi sakinleştirin. Gevşemek, yeniden bağ kurmak ve kendinizi yeniden topraklanmış hissetmek için yavaş, bilinçli hareketler ve nefes çalışmalarıyla yönlendirileceksiniz. Rahatlamış ve daha fazla eğlenceye hazır hissederek ayrılın! Tercih edilirse sizin/benim konaklama yerimde de mevcuttur.

Nefes almak için kendinize bir dakika verin. Doğada veya konaklama yerinizin (ya da benim yerimin) konforunda somatik nefes çalışması seansı. Vancouver'daki bir maç gününün enerjisinden (seyahat, kalabalık ve stadyum heyecanı) sonra gelenler için. Bu rehberli nefes çalışması seansı, gerginliği atmanıza, vücut sisteminizi düzenlemenize ve tüm gün süren uyarılma ve maç günü coşkusundan sonra dengeye dönmenize yardımcı olur! Her şeyin ortasında bir mola verin, böylece kendinizi toparlayabilir, nefes alabilir ve daha dengeli ve yeniden kendiniz gibi hissedebilirsiniz.

Maç gününün enerjisinden uzaklaşın ve daha derin bir yenilenme için kendinizi Vancouver’ın doğal güzelliğine bırakın. 2,5 saatten fazla bir süre boyunca, seyahatten, kalabalıktan ve stadyum enerjisinden kaynaklanan gerginliği atmak için tasarlanmış nefes çalışması, hareket ve topraklama uygulamaları boyunca size rehberlik edilecek. Tüm vücudu ve sinir sistemini yeniden canlandırır; her şeyi yavaşlatarak yeniden bağlanmanızı, kendinizi toparlamanızı ve tamamen anda hissetmenizi sağlar. Şehirde geçireceğiniz zamanın geri kalanında kendinizi yenilenmiş, dengelenmiş ve enerji dolu hissederek ayrılacaksınız.

Kişisel bir rehberle sağlıklı bir Vancouver yaşam tarzını deneyimleyin. Yoganın, taze smoothie'lerin, besleyici atıştırmalıkların ve yavaşlamanıza, vücudunuzu hareket ettirmenize ve Batı Yakası yaşam tarzının ruhuyla bağlantı kurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış rahat ve neşeli bir günün tadını çıkarın. Bu, gün boyu hareket, sohbet, kahkaha ve var olma için alana sahip, eğlenceli ve keyifli bir deneyimdir. Buradan canlanmış, moraliniz yükselmiş ve daha gerçekçi bir yaşam tarzına bağlanmış hissederek ayrılın. Asla unutamayacağınız ve sonsuza dek konuşacağınız bir an.