Şehirdeki tatilinizden önce, tatil sırasında veya sonrasında sakinleştirici bir dinlenme. Seyahat stresini atmanız, vücut sisteminizi düzenlemeniz ve bedeninizi dengelemeniz için rehberli esneme, nefes çalışması ve meditasyon yapmak üzere yakınınızdaki bir ormanda veya doğal bir ortamda bana katılın. Bir şehri ziyaret etmenin getirebileceği işin ortasında bir mola... Kafanız net, içiniz rahat ve kendinizle daha fazla bağ kurmuş bir şekilde ayrılacaksınız; gününüzün geri kalanının tadını rahatça ve bilinçli bir şekilde çıkarmaya hazır olacaksınız.

Dağ ve deniz manzaralarıyla çevrili, rehberli bir yoga seansının keyfini çıkarın. Bu deneyim, kendinizi yenilemenize ve seyahat gerginliğini atmanıza, vücudunuzu rahatlatmanıza ve sinir sisteminizi sakinleştirerek daha rahat ve şarj olmuş hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır! Gevşemek, yeniden bağ kurmak ve kendinizi yeniden topraklanmış hissetmek için yavaş, bilinçli hareketler ve nefes çalışmalarıyla yönlendirileceksiniz. Tercih edilirse sizin/benim konaklama yerimde de mevcuttur.

Nefes almak için kendinize bir dakika verin. Doğada veya sizin/benim konaklama yerimin konforunda Somatik Nefes çalışması seansı. Bu rehberli nefes çalışması seansı gerginliği atmanıza, sisteminizi düzenlemenize ve dengeye geri dönmenize yardımcı olur; bedeninizi, zihninizi ve sinir sisteminizi sıfırlar!

Daha derin bir yenilenme ve deşarj için Vancouver'ın doğal güzelliğine adım atın. 2,5 saatten fazla bir süre boyunca, gerginliği ve stresi azaltmak için tasarlanmış nefes çalışmaları, hareket ve topraklama uygulamaları boyunca rehberliğiniz yapılacak. Tüm vücudu ve sinir sistemini yeniden canlandırır; her şeyi yavaşlatarak yeniden bağlanmanızı, kendinizi toparlamanızı ve tamamen anda hissetmenizi sağlar. Şehirde geçireceğiniz zamanın geri kalanında kendinizi yenilenmiş, dengelenmiş ve enerji dolu hissederek ayrılacaksınız.

Kişisel bir rehberle sağlıklı Vancouver yaşam tarzını deneyimleyin. Yoganın, taze smoothie'nin, besleyici atıştırmalıkların ve yavaşlamanıza, vücudunuzu hareket ettirmenize ve Batı Yakası yaşamının ruhuyla bağlantı kurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış rahat ve neşeli bir günün tadını çıkarın. Bu, gün boyu hareket, sohbet, kahkaha ve var olma için alana sahip, eğlenceli ve keyifli bir deneyimdir. Buradan canlanmış, moraliniz yükselmiş ve daha gerçekçi bir yaşam tarzına bağlanmış hissederek ayrılın. Asla unutamayacağınız ve sonsuza dek konuşacağınız bir an.