Etkileşimli sanal oturumlarımızla pilates ve hareket eğitiminin gücünü evinizin konforuna taşıyın. Kaliteden ödün vermeden kolaylık sağlamak için tasarlanan bu çevrim içi oturumlar, yüz yüze bir sınıfla aynı kişiselleştirilmiş ilgiyi ve uzman rehberliğini sağlar. Yoğun bir programınız varsa, sık sık seyahat ediyorsanız veya evden egzersiz yapmayı tercih ediyorsanız sanal eğitim idealdir. İhtiyacınız olan tek şey bir mat ve küçük bir alan. Varsa bantlar veya sihirli bir daire gibi isteğe bağlı aksesuarlar da dahil edilebilir.

Pilates egzersizden daha fazlasıdır. Vücudu içten dışa güçlendirmek için tasarlanmış bir sistemdir. Seanslarımda, dengeli ve güçlü bir deneyim yaratmak için otantik Klasik Pilates yöntemini modern fonksiyonel antrenman teknikleriyle harmanlıyorum. Reformer, Cadillac, Wunda Chair ve küçük aparatlar gibi Pilates ekipmanlarının yanı sıra direnç bantları ve vücut ağırlığı egzersizleri gibi fonksiyonel araçları kullanarak güç, hareketlilik ve dayanıklılık geliştiriyoruz.

Çalışmamın merkezinde basit bir inanç var: Hareket ilaçtır. İster acıdan kurtuluyor, ister performansınızı artırmayı hedefliyor ya da sadece daha güçlü ve bedeninizle daha bağlantılı hissetmek istiyor olun, sunduğum her hizmet tek bir amaçla tasarlanmıştır: daha kolay, hareketli ve güvenli bir şekilde yaşamaya yardımcı olmak. Pilates yaptığım işin merkezinde yer alıyor, ancak herhangi bir pilates değil, modern fonksiyonel antrenmanla birleştirilmiş otantik klasik pilates yöntemi.