Tüm vücudu kapsayan veya karın ve kalça egzersizlerine odaklanan bir vücut ağırlığı antrenmanı yapın. Bu her seviyeye uygun oturum; sağlık topu, squat rafı, kalça abdüksiyon makinesi, bisiklet, kürek aleti ve daha fazlasıyla donatılmış bir spor salonunda gerçekleşiyor.

Tüm fitness seviyeleri için tasarlanmış bu özel seansta vücut ağırlığıyla kondisyon, fonksiyonel antrenman, devre antrenmanı, kuvvet antrenmanı ve hareketlilik odaklı rutinler gibi seçenekler arasından seçim yapın. Bu paket kardiyo makineleri, TRX ekipmanı, sağlık topları, squat rafı ve daha fazlasıyla tam donanımlı bir spor salonunda gerçekleşir.

Bu çok yönlü antrenmanla her fitness seviyesine uygun bir şekilde terleyin ve serinleyin. Bu spor salonu seansında sağlık topu, squat rafı, kalça abdüksiyon makinesi, TRX ekipmanı ve kardiyo makineleri gibi ekipmanlar bulunuyor. Antrenman stilleri arasında vücut ağırlığıyla kondisyon, fonksiyonel antrenman, devre antrenmanı, hareketlilik odaklı antrenman, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası bulunur.

Bu her seviyeye uygun, 5 kişiye kadar olan antrenmanda ekip olarak fitness hedeflerinize ulaşın. Bir spor salonunda gerçekleşen antrenman seansında sağlık topu, squat rafı, kalça abdüksiyon makinesi, TRX ekipmanı ve kardiyo makineleri bulunuyor. Antrenmanlar arasında fonksiyonel antrenman, devre antrenmanı, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman, güç veya hareketlilik odaklı antrenman ve vücut ağırlığıyla kondisyon çalışması yer alabilir.