Custom Fit'teki kişisel antrenörlük, sertifikalı bir antrenörle kişiselleştirilmiş bire bir egzersiz sunar. Her seans, San Francisco'daki birinci sınıf bir tesiste uzman rehberliği ve üst düzey ekipman kullanılarak güç, kondisyon veya hareketlilik gibi hedeflerinize göre uyarlanmıştır.

Hareketliliği artırmak, gerginliği azaltmak ve iyileşmeyi desteklemek için tasarlanmış, kişiye özel destekli bir esneme seansı deneyin. Eğitimli bir profesyonel tarafından yönetilen bu seans, sporcular veya derinlemesine, rehberli bir sıfırlama ihtiyacı olan herkes için mükemmeldir.

Yağ, kas, kemik yoğunluğu ve visseral yağ oranını ölçmenin en doğru yolu olan DEXA taramasıyla vücut kompozisyonunuza ayrıntılı bir bakış elde edin. 6 dakikalık bir taramadan sonra, gerçek antrenman ilerlemenizi izlemek için veriye dayalı bilgi ve uzman rehberliği elde edeceksiniz.

Custom Fit'teki partner antrenmanı, sertifikalı bir eğitmenle dinamik bir 2'ye 1 egzersiz sunar. Her seans, birinci sınıf bir San Francisco tesisinde üst düzey ekipmanlarla bir uzman rehberliğinde, güç, kondisyon veya hareketlilik gibi hedeflerinize yönelik olarak düzenlenir.

Dayanıklılık ve uzun ömür için altın standart olan VO₂ Max testi ile kardiyovasküler zindeliğinizi ölçün. Bu 60 dakikalık seans, aerobik kapasitenizi, antrenman bölgelerinizi ve yakıt verimliliğinizi ortaya çıkararak daha akıllıca antrenman yapmanıza ve daha iyi performans göstermenize yardımcı olur.

İki saat içinde uzun ömürlülük potansiyelinize dair en iyi bilgileri edineceksiniz. Bir DEXA taraması + Bir VO2 Maks. testi + Kan testi + Genetik test Vücut kompozisyonu ve iç organ yağları için DEXA Taraması. Kardiyorespiratuar sağlık ve uzun ömür için VO2 Maks. Metabolik sağlık belirteçlerini değerlendirmek için kan testi. Potansiyel boşlukları ve eksiklikleri belirlemek için Genetik Testler. Ülkede Longevity Blueprint değerlendirmesinden daha iyi bir test yoktur. Sağlığınızla ilgili bilinçli kararlar vermek için ihtiyacınız olan tüm verileri alın