Fitness ve kendini savunma
Keşfedilecek yeni becerilerle dolu eğlenceli bir ortamda formda kalın ve kendinizi savunmayı öğrenin
Otomatik olarak çevrilmiştir
San Diego bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Kick boks eğitimi
1.051 ₺ ,
Rezervasyon için minimum 4.204 ₺
1 saat
• Kickboks Teknikleri (yumruklar, tekmeler, dizler, dirsekler)
• Kombine Matkaplar
• Yan Çanta Eğitimi (vuruş doğruluğu ve kontrolü)
• Eldivenle çalışma (hassasiyet, zamanlama ve hareket)
• Merkez Bölge Güçlendirme ve Kondisyon
• Esnetme ve Soğuma
Ağırlık kaldırma
1.177 ₺ ,
Rezervasyon için minimum 4.204 ₺
1 saat
Ders içeriği:
• Dinamik Isınma
• Vücut Ağırlığı Eğitimi
• Direnç Bandı Egzersizleri
• Eldiven (Mitt) ile antrenman
• Kendini Savunma İpuçları
• Bir Kickboks Tekniği
• Esnetme ve Soğuma
Tüm katılımcılar için maksimum güvenliği sağlamak amacıyla idman yok.
Boks Eldiveni ile Antrenman
2.102 ₺ ,
Rezervasyon için minimum 4.204 ₺
1 saat
Yaptıklarımız:
• Dinamik Isınma
• Boksta Ayak Hareketleri Egzersizleri
• Eldivenlerde Yumruk Kombinasyonları
• Savunma Hareketleri (kayma, yuvarlanma, karşı saldırı)
• Tepki ve Zamanlama Tatbikatları
• İş Ortağı Koordinasyonu
• Çekirdek Kondisyon
• Esnetme ve Soğuma
İdman yok
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Reza ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
21 yıl deneyim
Fitness ve kickboks derslerime 26 yıl önce her seviyeden öğrenciyle başladım.
Kariyerle ilgili önemli nokta
A Sınıfı Kickboks Ustası ve İran Milli Takımı Wushu Baş Antrenörü.
Bilgilendirme ve eğitim
Sertifikalı Kişisel Antrenör (Miramar College)
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
San Diego bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
1.177 ₺
Rezervasyon için minimum 4.204 ₺
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?