Hayata kısa bir mola vermeye mi ihtiyacınız var? Bazen tek ihtiyacınız olan yarım saat, biraz derin nefes alma ve esnemedir. Bedeninizi ve zihninizi sıfırlamak için bu özel yoga seansını planlayın.

Yogada yeniyseniz ve grup derslerinde kendinizi daha güvende hissetmek istiyorsanız ya da yıllardır pratik yapıyorsanız ve pozlarınızla daha derin bir bağlantı kurmak istiyorsanız bire bir yoga dersi.