Geleneksel Tay masajı; esnekliği artırmak, kas gerginliğini azaltmak ve genel sağlığı geliştirmek için akupresür, esneme ve derin doku masajını birleştiren eski bir şifa uygulamasıdır. Teknik, genellikle yoga ve masajın bir karışımı olarak tanımlanan ritmik baskı ve nazik esneme içerir, bu da enerji tıkanıklıklarını serbest bırakmaya ve dolaşımı artırmaya yardımcı olur.

Spor ve derin doku masajı teknikleri, derinlerdeki gerginliği hafifletmek ve atletik performansı artırmak için kas katmanlarını ve bağ dokularını hedef alacak şekilde özel olarak tasarlanmıştır. Spor masajı, fiziksel aktiviteyle ilgili yaralanmaları önlemeye ve tedavi etmeye, esnekliği artırmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya odaklanır.

Yağlı rahatlama masajı tekniği, kas gerginliğini etkili bir şekilde azaltmaya ve derin, onarıcı bir rahatlama durumunu teşvik etmeye yardımcı olan pürüzsüz, kaygan dokunuşlara izin veren, cilde sıcak, yatıştırıcı yağların dikkatli bir şekilde uygulanmasını içerir. Bu yöntem sadece kan dolaşımını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda cildi besler ve nemlendirir, sinir sistemini nazikçe yatıştırır.