Kendinizi aktif ve hareket etmeye hazır hissediyorsanız Vinyasa Yoga enerji verici bir deneyim sunar. Güç, denge ve esnekliğe odaklanarak nefesle birbirine bağlanan duruş dizilerinde akışa kapılacaksınız. Alternatif olarak, dinginlik ve rahatlama arıyorsanız, Yin Yoga mükemmel bir tamamlayıcı sunar. Bu yavaş tempolu, meditatif uygulama, uzun süreli, pasif pozlar aracılığıyla vücudun derin bağ dokularını hedefler.

Suyun dinginliğinde, ayakta kürek sörfü ve yoganın benzersiz bir karışımı olan SUP Yoga ile dengenizi bulun. Her seviyeye uygun bu ders, güç, denge ve farkındalık geliştirirken doğayla bağ kurmanın huzurlu ve eğlenceli bir yolunu sunuyor. Isınmak için hafif bir kürek çekme hareketiyle başlayacağız, ardından tahta üzerinde gövde kaslarınızı çalıştıran, dengeyi geliştiren ve nefesinizi derinleştiren bir yoga pratiği yapacağız. Suyla ve gökyüzüyle çevrili her seans hareketli bir meditasyon haline gelir