Daha önce hiç meditasyon yaptınız mı? Yoksa da sorun değil, bu antrenmanlar her seviye için mükemmeldir. 5 Element tantrası, ateş, toprak, uzay, hava ve su olmak üzere 5 elementi içeren 17.000 yıllık bir uygulamadır. Bu meditasyon uygulamaları bizi içimizdeki elementlere bağlar ve bu elementlerin iyileştirici doğasının enerji bedenimizi arındırmasını sağlar.

Bu uygulama estetikle ilgili değil. Nasıl hareket ettiğinizi keşfetmek ve vücudunuzdaki yeni bölgelerle bağlantı kurmakla ilgilidir. Bu hareket, bedeninizin gerçek gücünü ve bilgeliğini gerçekten anlamanızı sağlayacak bir ritüeldir. Yeni bağ kurma yollarını deneyimlemek için Qi Gong, Animal Flow, yoga ve dans gibi uygulamalardan yararlanın!

Reiki'nin şifa veren doğasını deneyimleyin. İster ağrınız, ister bilinç bulanıklığınız, ister ayak bileğiniz burkulmuş olsun, bu yöntem hareket ve görselleştirme ile birlikte sağlığınıza ve zindeliğinize yardımcı olur.

Olimpiyat sporcusu gibi antrenman yapın! Bir Olimpiyat sporcusunun ve 3 kez Amerika rekoru sahibinin bütünsel bir sağlık rutini oluşturmak için nasıl düşündüğünü, beslendiğini ve hareket ettiğini öğrenin! Olimpik zirveleri keşfetmek için vücudunuzun sınırlarını zorlayın!

Shangpa Kagyu Soyu, kendinizle veya partnerinizle daha derin bir bağ kurmanıza yardımcı olan 17.000 yıllık bir bilgeliktir. Enerji bedeninizi iyileştirmek ve daha derin bir farkındalık yaşamak için soy temelli meditasyonları, görselleştirmeleri, hareketleri ve nefes alıp verme pratiklerini öğrenin. Daha fazla bilgi için soy ağacına bakmaktan veya mesaj atmaktan çekinmeyin!