Hava yogası, omurgayı gevşeten, duruşu iyileştiren, vücudun merkezini güçlendiren ve gerginliği azaltan nazik ama güçlü bir uygulamadır. Her dersten sonra kendinizi daha hafif, daha dengeli ve derinlemesine rahatlamış hissedeceksiniz. Bu dersi denemek için daha önce deneyim sahibi olmanıza gerek yok. Yeni başlayanlar için mükemmel bir ders! Daha deneyimliyseniz dinamik sınıflar da sunuyoruz Lütfen unutmayın: Bu ders grup halinde ve İspanyolca olarak yapılmaktadır. İngilizce, Rusça veya Ukraynaca dersler için stüdyomuzdaki diğer seçenekleri kontrol edin

İki veya daha fazla kişi için tasarlanmış özel bir hava yogası veya esneme seansı. Hamak kullanarak omurga dekompresyonu, duruşun iyileştirilmesi, derin esneme, merkez bölgesinin güçlendirilmesi ve duygusal rahatlamaya odaklanıyoruz. Tüm seviyelere uygun olan bu deneyimde, kişisel ilginin ve hem bedeni hem de zihni onaran sakinleştirici, ağırlıksız uçuş hissinin tadını çıkarırken kendi temponuzda hareket edin. Dersler İngilizce, İspanyolca, Ukraynaca ve Rusça olarak verilmektedir.

Size özel tasarlanmış özel bir hava yogası veya esneme seansı. Hamak kullanarak omurga dekompresyonu, duruşun iyileştirilmesi, derin esneme, merkez bölgesinin güçlendirilmesi ve duygusal rahatlamaya odaklanıyoruz. Yeni başlayanlar veya kişisel ilgiye ihtiyacı olan herkes için mükemmeldir. Kendi temponuzda hareket edin, gerginliği azaltın ve hem bedeni hem de zihni onaran sakinleştirici, ağırlıksız uçma hissinin tadını çıkarın. Dersler İngilizce, İspanyolca, Ukraynaca ve Rusça olarak verilmektedir.