Kas gerginliğini azaltmak, esnekliği artırmak ve sağlıklı yaşamı yeniden kazanmak için seçilmiş rahatlatıcı pozlar sayesinde kişiselleştirilmiş bir yoga yolculuğu yaşayın. Bu, 1 ila 8 katılımcıdan oluşan gruplar için mükemmel olan özel bir yoga dersidir ve tüm seviyeler ve tüm bedenler içindir! Sadece 16 yaş ve üstü yetişkinler. Dersler 60 dakikadır ve mat kiralama dahildir. Bu, size geldiğim bir mobil hizmettir. Konum, kiralık tatil yerinizde kapalı alanda olabilir veya hava şartları uygunsa açık hava mekânı ayarlayabilirim.

Beden ve zihnin rahatlamasına yardımcı olan 30 dakikalık yavaş ve iyileştirici hatha yoga akışıyla gevşeyin. Ardından, şarkı söyleyen kaseler, çanlar ve diğer müzik aletleriyle 30 dakikalık bir ses banyosuna yerleşin. Sesle şifa avantajlarını deneyimleyin ve yenilenmiş hissederek ayrılın. Yalnızca 16 yaş ve üstü yetişkinler, mat kiralama dahildir. Bu, size geldiğim bir mobil hizmettir. Konum, kiralık tatil yerinizde kapalı alanda olabilir veya hava şartları uygunsa yerel bir parkta açık hava mekânı ayarlayabilirim.

Çakralar vücudumuzun enerji merkezleridir. Çakraları dengelemek için kristal kâseler kullanarak, önce 60 dakikalık çakra hizalama yoga ve nefes çalışmasında size rehberlik edeceğim. Daha sonra fiziksel bedeni hizalamak ve zihni sakinleştirmek için çakraları yukarı ve aşağı yatıştırıcı 30 dakikalık bir ses yolculuğuna çıkacağız ve sizi rahatlamış ve içsel olarak dengeli hissettireceğiz. Yalnızca 16 yaş ve üstü yetişkinler, mat kiralama dahildir. Bu, size geldiğim ve iç veya dış mekan olabilen mobil bir hizmettir.