Bu rehberli meditasyon, içsel bilgeliğinizle yeniden bağlantı kurarak kalbinizi açmanıza, zihninizi sakinleştirmenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Nazik nefes çalışması, bilinçli farkındalık ve bilinçli dinginlik sayesinde gerginliği serbest bırakmak ve daha derin bir huzur duygusu için alan yaratacaksınız. İster meditasyona yeni başlıyor ister deneyimli bir uygulayıcı olun, bu oturum duraklamak, sıfırdan başlamak ve en gerçek benliğinizle yeniden uyumlanmak için destekleyici bir ortam sunar.

Kişiselleştirilmiş mini yoga inzivasıyla buluşmanızı besleyici bir deneyime dönüştürün. Kutlamalar, özel günler veya anlamlı bir buluşma için tasarlanan bu özel deneyim; yoga hareketleri, meditasyon, sesle şifa, günlük tutma ve diğer bilinçli uygulamaları bir araya getirerek bulunduğunuz yerde inziva atmosferi yaratır. Her deneyim, grubunuzun amaçlarına göre özenle uyarlanır ve kendinizle ve birbirinizle daha derin bir bağ kurmanıza yardımcı olur.

Size özel tasarlanmış kişiselleştirilmiş yoga seanslarıyla pratiğinizi derinleştirin. İster yeni başlıyor, ister bir sakatlıktan kurtuluyor, ister daha ileri düzeyde rehberlik arayışında olun, güç, esneklik, farkındalık ve genel sağlık gibi hedeflerinize uygun özel bir antrenman programı oluşturacağım. Vücudunuz ve enerjiniz için özelleştirilmiş akışlar, uygulamalı ayarlamalar ve değişiklikler, denge ve rahatlamayı desteklemek için nefes çalışması ve meditasyon