Pilates minderden çok daha fazlasıdır; asıl sihir ekipman üzerinde gerçekleşir. Mükemmel bir denge içinde zorlayan ve destekleyen yaylar sayesinde daha iyi hareket edecek, kendinizi daha güçlü hissedecek ve daha rahat yaşayacaksınız. Çoğunlukla çok yönlülüğü ve verdiği sonuçlar nedeniyle Reformer'da antrenman yapıyoruz, ancak işleri canlı, eğlenceli ve hedeflerinize mükemmel şekilde uygun hâle getirmek için gerektiğinde diğer aletleri veya aksesuarları da kullanıyoruz; böylece vücudunuz her zaman zorlanıyor ve asla sıkılmıyor.

Bu seans, gerginliği gidermek, hareketliliği artırmak ve beden farkındalığını geliştirmek için Fascianator yöntemi kullanılarak fasya rulolamaya odaklanmaktadır. Reformer, sandalye veya merdiven varil gibi Pilates aletlerinde hedefe yönelik esneme hareketleriyle birlikte her seans ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır. Bu yaklaşım kas sertliğini azaltmaya, iyileşmeyi desteklemeye ve dengeli, verimli hareketi yeniden kazanmaya yardımcı olur.

Özel pilates seansları vücudunuza, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır. Reformer, sandalye ve daha fazlası gibi özel aletler kullanarak bire bir rehberlik ve hassas düzeltmeler alır, duruşunuzu düzeltir, güç geliştirir ve sakatlanmaları önlersiniz. Yeni başlayanlar, toparlanma sürecindeki kişiler veya daha hızlı, daha güvenli bir ilerleme ve daha derin sonuçlar elde etmek isteyen herkes için idealdir.