Judo ve öz savunma tekniklerini üst düzey egzersizlerle harmanlayan bir süreç. Kapsamlı beceri incelemesi, simüle edilmiş senaryolarda pratik yapma ve baskı altında karar vermeyi güçlendirmeye yönelik alıştırmalar içerir. Tatamide performansı ve güveni artırmak için tasarlanmıştır.

Çocuklara, gençlere ve yetişkinlere yönelik, başlangıç veya temel bilgileri pekiştirme amaçlı eğitim. Duruş, kontrol ve koordinasyon, rehberli egzersizler ve denetimli uygulamalarla çalışılır, ancak aynı zamanda kişisel güvenliği ve rakibe saygıyı da teşvik eder.

Belirli teknikleri parlatmaya ve temel hareketleri optimize etmeye odaklanan bire bir oturum. Pozisyonlar düzeltilir, koordinasyon güçlendirilir ve farklı durumlar için stratejiler geliştirilir. Güvenli ve zorlu bir ortamda ilerlemek isteyen, önceden bilgisi olan kişilere yöneliktir.