Core Stability Training ile gücünüzü, dengenizi ve genel performansınızı artırın. Sporcular, yoğun çalışan profesyoneller ve daha iyi vücut kontrolü arayan herkes için çekirdek gücü, duruşu ve fonksiyonel hareketi geliştirmek üzere tasarlanmış kişiselleştirilmiş seanslar sunuyorum. 15 yılı aşkın deneyimimle, yaralanma riskini azaltan, dengeyi artıran ve fitness, günlük hareket ve en yüksek performans için güçlü bir temel oluşturan güvenli, hedefe yönelik egzersizlere odaklanıyorum.

Duruş düzeltme ve bel ağrısı giderme konusunda uzmanlaşmış olarak, yoğun profesyoneller ve sporcular için kişiselleştirilmiş eğitimler sunuyorum. Londra'da 15 yılı aşkın deneyimimle, omurga hizalamasını, hareketliliği ve temel gücü iyileştirmek için hedefe yönelik düzeltici egzersiz programları tasarlıyorum. Her seans ağrıyı azaltmak, yaralanmayı önlemek ve fonksiyonel hareketi yeniden sağlamak için tasarlanmıştır ve müşterilerin günlük yaşamlarında kendilerini daha güçlü, daha sağlıklı ve daha özgüvenli hissetmelerine yardımcı olur