Radiance ile bilinçli esneme
Onur Listesi'nde yer alan bir koşucu ve bilinçli hareketlere rehberlik eden sertifikalı yoga koçuyum.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Vaşington bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Açık havada kalça açma yoga seansı
1.514 ₺
, 1 saat
Kalçaları açmaya yönelik bu yoga seansı, gergin kalçaları gevşetmek ve bel ağrısını hafifletmek için derin esneme hareketleri, somatik hareketler ve yogayı harmanlıyor. Nefes çalışması, meditasyon ve ilham verici mesajlarla hareketliliğinizi artıracak, gerginliği azaltacak ve bedeninizi ve zihninizi rahatlatacaksınız. Yeni başlayanlar veya kalça açma yogası, sırt ağrısı için yoga veya hareketlilik çalışması isteyen herkes için mükemmeldir. Ruhu canlandıran, onarıcı bir atmosfer için tutkulu bir çalma listesine ayarlayın.
Farkındalıkla yoga ve esneme
2.312 ₺
, 1 saat
Bu seansta, gerginliği azaltmak ve esnekliği artırmak için hafif yoga pozları ve rehberli esneme hareketleri birleştirilir.
Tüm vücudu esnetme ve gevşetme
3.153 ₺
, 1 saat
Bu seansta bilinçli yoga, onarıcı esneme ve sakinleştirici nefes çalışması birleştirilir ve kısa bir meditasyon veya olumlama ile sona erer. Misafirler daha derin bir rahatlama sağlar ve odaklanmayı artırır.
Pranayama şifa seansı
4.204 ₺
, 1 saat
Bu rehberli nefes çalışması dengeyi yeniden sağlamak, zihni sakinleştirmek ve vücuda enerji vermek için tasarlanmıştır. Misafirler stres atma ve duygusal rahatlama için basit pranayama tekniklerini öğreniyor.
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Radiance ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
20 yıl deneyim
Farklı topluluklara, kurumsal ekiplere ve küresel kitlelere rehberlik ettim.
Kariyerle ilgili önemli nokta
Onur Listesi'ne gururla kabul edildim ve en iyi kuruluşlar için programlar yönettim.
Bilgilendirme ve eğitim
Sertifikalı kişisel antrenör, yoga eğitmeni, nefes çalışması ve farkındalık koçuyum.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Vaşington ve Arlington bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
1.514 ₺
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?