Ludovic ile fitness ve vücut bakımı
Diplomalı spor koçu olarak güç, duruş ve hareketliliği geliştirmek için seanslar hazırlıyorum.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Fontenay-Trésigny bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Tonlama ve Sıkılaştırma
Misafir başına 1.710 ₺,
1 saat
Yeni başlayanlar için tasarlanan bu fitness seansı, ekipman olmadan ve orta yoğunlukta uygulanır. Kardiyo antrenmanı, esneme, eklem bakımı ve hafif vücut geliştirmeyi birleştirir.
Dairesel antrenman
Misafir başına 1.954 ₺,
1 saat
Isınma için yumuşak dönüşlerle yapılan bu kardiyo odaklı antrenman, eklemleri iyi durumda tutar. Basit egzersizler kasların, eklemlerin ve kardiyovasküler sistemin sıcaklığını yükseltir. HIIT ve Tabata dizileri, vücudunuza saygı gösterirken sınırlarınızı zorlamak için programda yer alıyor. Seans, bir rahatlama aşaması ve sakinliğe dönüşle sona erer.
Ekipmanla ağırlık antrenmanı
Misafir başına 2.199 ₺,
1 saat
Bu kuvvet antrenmanı seansı tüm vücudu korur. Egzersizler ve seriler katılımcının seviyesine göre değişir ve güvenli bir şekilde uygulanır. Kas güçlendirme, vücudun sıkı kalmasına ve eklem ağrısının azalmasına yardımcı olur.
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Ludovic ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
2 yıl deneyim
Şirketlerde, kulüplerde ve evde müşteriler için spor seansları düzenliyorum.
Kariyerle ilgili önemli nokta
Müşterilerim güç kazanıyor, hareketlilik kazanıyor ve ağrılarında azalma görüyor.
Bilgilendirme ve eğitim
Diplomalı spor eğitmeni olarak, spor bilimleri alanında üniversite eğitimi aldım.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Fontenay-Trésigny bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Ayrıca bana da ulaşabilirsiniz:
77610, Fontenay-Trésigny, Fransa
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir, toplam misafir sayısı en fazla 10 olabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
Uygun değil
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?