Bu seans; teknik temel hareketler, zincirler, ayı bacakları, pao'lar, kardiyo ve güçlendirmeyi birleştiren bireysel bir antrenmandır. Her seans, ilk ısınmadan son tura kadar özenli bir eşlikle kendi hızında ilerlemek üzere tasarlanmıştır.

Bu 2 seans motivasyonu ve sollamayı teşvik eder. İngiliz boks teknikleri, ikili diziler, ayı duruşları, paolar, kardiyo ve güçlendirme çalışmalarını içerir. Bu yaklaşım, ortak ilerlemeye ve ortak yoğunluğa odaklanır.

Bu oturum, dinamik bir atmosferde birlikte ilerlemenizi sağlayan 4 kişilik bir kolektif formattır. Eğitim teknik temeller, ikili çalışma, ayı duruşu, pao, kardiyo ve güçlendirmeyi içerir. Her katılımcı, grubun enerjisinin tadını çıkarırken özel ilgi görür.