Bu oturum, dinamik bir atmosferde birlikte ilerlemenizi sağlayan 4 kişilik bir kolektif formattır. Eğitim teknik temeller, ikili çalışma, ayı duruşu, pao, kardiyo ve güçlendirmeyi içerir. Her katılımcı, grubun enerjisinin tadını çıkarırken özel ilgi görür.

Bu 2 seans motivasyonu ve sollamayı teşvik eder. İngiliz boks teknikleri, ikili diziler, ayı duruşları, paolar, kardiyo ve güçlendirme çalışmalarını içerir. Bu yaklaşım, ortak ilerlemeye ve ortak yoğunluğa odaklanır.

Bu seans; teknik temel hareketler, zincirler, ayı bacakları, pao'lar, kardiyo ve güçlendirmeyi birleştiren bireysel bir antrenmandır. Her seans, ilk ısınmadan son tura kadar özenli bir eşlikle kendi hızında ilerlemek üzere tasarlanmıştır.