Yoga molası ile dengeyi yeniden keşfedin
Pozisyonlar (asana) ve nefes teknikleri (pranayama) aracılığıyla bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu uyum ve şimdiki zamana getirerek kendimizi dinlemeyi öğreniriz.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Milano bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
60 dakikalık grup yoga dersi
Stresi azaltmamıza, esnekliği artırmamıza ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmemize yardımcı olan yoga uygulaması ve nefes teknikleri. Hatha Yoga başlamak için mükemmel bir tarzdır. Sağlıklı yaşamın keyfini paylaşmak için en az 3 kişilik bir grup için sınıf.
₺1.860 Misafir başına ₺1.860
Rezervasyon için minimum ₺3.984
1 saat
Derin Esneme Yenileyici Yoga
Fiziksel ve psikolojik gerginlikleri azaltmaya yardımcı olan, uzun süreli gevşemeyi ve daha kaliteli uykuyu, psiko-fiziksel iyileşmeyi ve hücre yenilenmesini teşvik eden derin ve yenileyici bir uygulama. Dinlenme ve bilinçli nefes alma pozisyonlarına girmenize izin vermek için desteklerin kullanıldığı yavaş bir ders. Öğretmenin nazik bir dokunuşu sizi esneme hareketine yönlendirir.
₺4.250 Misafir başına ₺4.250
Rezervasyon için minimum ₺7.437
1 saat
Mindful Breathing
Yavaşlayın, nefes alın ve doğal ritminizi yeniden keşfedin. Uykuyu teşvik etmek, stresi azaltmak ve yaşam enerjisini artırmak için bir dizi nefes tekniği keşfedeceksiniz. Dengeyi ve sağlığı yeniden keşfetmek için canlandırıcı bir deneyim. Uçucu yağların kullanımı eşliğinde.
₺5.313 Misafir başına ₺5.313
Rezervasyon için minimum ₺6.375
1 saat
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Francesca ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
12 yıl deneyim
Doğada yoga inzivaları düzenliyorum, Sephora Richemont Invisilign gibi şirketlerde ders verdim
Bilgilendirme ve eğitim
RYT 200 Yoga Alliance sertifikalı ve CONI ulusal diploması. 8 yıldır Iyengar Yoga çalışıyorum
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Haritada belirtilen bölgedeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Ayrıca bana da ulaşabilirsiniz:
20121, Milano, Lombardiya, İtalya
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
₺1.860 Misafir başına ₺1.860 başlangıç fiyatı
Rezervasyon için minimum ₺3.984
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?