Marco'nun hazırladığı vücut ağırlıklı egzersizler
Ben, fonksiyonel iyileşmeye adanmış bir merkez olan Terapie Manuali'nin kurucusuyum.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Segrate bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Yüksek yoğunluklu antrenman 30'
3.281 ₺ Misafir başına 3.281 ₺
, 30 dakika
Yükümlülüklerinden vazgeçmeden fiziksel kondisyonunu artırmak isteyenler için ideal olan güçlü ve kısa bir antrenmandır.
Temel hareketlilik 30'
3.281 ₺ Misafir başına 3.281 ₺
, 30 dakika
Bu oturum kısa sürede esnekliği artırmak için tasarlanmıştır. Bu uygulama kasları gevşeten, vücudu rahatlatan ve zihni aydınlatan nazik, yönlendirilmiş hareketleri içerir.
Training a circuito
4.492 ₺ Misafir başına 4.492 ₺
, 1 saat
50/55 dakikalık devre antrenmanı, tamamen vücut ağırlığı ve evde yapılır. Gücü, dayanıklılığı ve kas tonusunu hızlı ve etkili bir şekilde geliştirmek için art arda yapılan egzersizlerle dinamik bir seans. Aktif kalmak, ekipman olmadan antrenman yapmak ve kısa sürede bile tam bir egzersiz yapmak isteyenler için idealdir.
Toplam Esneme 50'
4.492 ₺ Misafir başına 4.492 ₺
, 1 saat
Tamamen kas esnemesi ve sağlıklı yaşam için ayrılmış bir seanstan oluşur. Düzenli olarak antrenman yapan ve hareketliliği ve esnekliği artırmak isteyenler veya duruş üzerinde çalışarak gerginliği azaltmak isteyenler için uygundur.
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Marco ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
10 yıl deneyim
Benim yöntemim, devre antrenmanlarını ve esneme seanslarını etkili bir şekilde birleştiriyor.
Kariyerle ilgili önemli nokta
Eğitmen ve spor masajı öğretmeni olarak çalıştıktan sonra kendi stüdyomu açtım.
Bilgilendirme ve eğitim
Motor Bilimleri bölümünden mezun oldum ve osteopati ve masaj terapisi alanında diplomalar aldım.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio ve Vimodrone bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir, toplam misafir sayısı en fazla 6 olabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
3.281 ₺ Misafir başına 3.281 ₺ başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?