Sonunda daha formda olmak, gevşek hissetmek ve yoğun desteğe ihtiyaç duymak mı istiyorsunuz? Harika, o zaman size güçlü kollar için yoğun egzersizler konusunda yardımcı olabilirim. Ancak sadece gerekli olmakla kalmaz, aynı zamanda forma dönmenize yardımcı olan bütünsel bir kişisel antrenmandır.

Bir kaza veya hastalıktan sonra ayağa kalkmanıza yardımcı olacağım. Adım adım, daha aktif bir yaşam için yeni güce geri dönmenin bir yolunu bulacaksınız. Bazen nazik, bazen talepkar, tam da ihtiyacınız olduğu gibi: bireysel ve çok kişisel.

Yürümeyi öğrenin. Koşu yapmak istiyorsunuz ama formda değil misiniz? Maraton için hazırlanmak ister misiniz? Eski bir koşucu olarak, sırları ve püf noktalarını biliyorum ve bunları size göstereceğim. Size tavsiyelerde bulunacağım, sizi eğiteceğim ve küçük engelleri aşmanıza yardımcı olacağım. Hadi başlayalım.

Mobil masajımla sağlıklı yaşamı ve yenilenmeyi doğrudan size getiriyorum. Tatilde gerçekten gevşemek veya yoğun bir günün ardından dengeye geri dönmek için ideal. Rahatlatıcı bir klasik masaj, gerginliğin yoğun tedavisi için tetik noktası tedavisi veya nazik bir lenfatik masaj size iyi gelecektir.

Sırtınız ağrıyor mu? O zaman basit egzersizlerle bu konuda bir şeyler yapacağız. Sahip olduğunuz nedenlere ve semptomlara bağlı olarak esnetme, güçlendirme ve nefes alma hareketleri yapacağız. Size iyi gelecek.