Bu küçük grup oturumunda en fazla 4 katılımcı yer alabilir. Yeni başlayanlar için uygundur ve antrenmanınız barfiks, şınav, squat ve amuda kalkma gibi yaygın jimnastik egzersizleri de dahil olmak üzere kas geliştirmeye yönelik olacaktır.

Bu kişiselleştirilmiş oturum, kas geliştirme, kilo verme veya amuda kalkma, barfiks, insan bayrağı, muscle-up gibi beceriler üzerinde çalışma gibi hedeflerinize göre uyarlanacaktır.

Bu bire bir seans, ister spor salonunda ister evinizde ister başka bir yerde olsun, yerinde gerçekleştirilir. Bu kişiselleştirilmiş oturum, kas geliştirme, kilo verme veya amuda kalkma, barfiks, insan bayrağı, muscle-up gibi beceriler üzerinde çalışma gibi hedeflerinize göre uyarlanacaktır.