Fiziksel dönüşümler, performans ve sağlık
12 yıllık spor deneyimi - sporcular ve yeni başlayanlar, her yaş, seviye ve patoloji için kalıcı ilerleme.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Paris bölgesinde Kişisel antrenör
Salle de sport HOMA konumunda sağlanır
Kalp ve kaslar
Her seans, vücudu uyandırmak ve dengeleyici ve derin kasları harekete geçirmek için gerekli olan eklem hareketliliği çalışmasıyla başlar. Bu aşama duruşu, koordinasyonu geliştirir ve yaralanma riskini azaltır.
Daha sonra, çeşitli fonksiyonel ve dinamik hareketlerle vücudu kas güçlendirme ve kardiyoyu birleştiren bir devre antrenmanına hazırlamak için kalp atış hızında hafif bir artışla ısınmaya devam ediyoruz.
₺2.936 Misafir başına ₺2.936
Rezervasyon için minimum ₺5.871
1 saat
Güçlenin, performans gösterin ve dayanın
Her seans her zaman vücudu uyandırmak ve dengeleyici ve derin kasları güçlendirmek için gerekli olan eklem hareketliliği çalışmasıyla başlar. Bu aşama eklemleri hazırlar, duruşu iyileştirir ve yaralanma riskini azaltır.
Vücut hazır olduğunda, tam seansa geçiyoruz: işlevsel, etkili ve çeşitli hareketler, daha iyi denge ve performans için her zaman karın egzersizleri eşliğinde.
₺4.004 Misafir başına ₺4.004
Rezervasyon için minimum ₺6.672
1 saat
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Alexandre ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
12 yıl deneyim
Paris'te kendi salonum var, orada farklı profilleri eğitiyorum, tek bir hedefim var: ilerlemek
Kariyerle ilgili önemli nokta
Üst düzey sporcuların hazırlıklarına ve spor programlarına katıldım
Bilgilendirme ve eğitim
12 yıldır spor koçu, uluslararası güç ve kondisyon koçu olarak
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Gidebileceğiniz yerler
Salle de sport HOMA
75010, Paris, Fransa
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
₺2.936 Misafir başına ₺2.936 başlangıç fiyatı
Rezervasyon için minimum ₺5.871
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?